Todo comportamento vem de um estado emocional, não tem como mudar seu comportamento diante a sua alimentação sem antes entender como as suas emoções interferem no seu processo de emagrecimento.
Inteligência Emocional Alimentar é uma abordagem inovadora no controle do comportamento, buscando o entendimento do cérebro humano que é o órgão chave na construção das emoções e do comportamento, no porque as pessoas não conseguem conter o impulso alimentar, porque são dominados por emoções na hora de escolher o alimento e na hora de se alimentar. Com base no estudo do cérebro, principalmente no circuito dopaminérgico mesolímbico, o grande motivador dos impulsos alimentares.
Através da Inteligência Emocional Alimentar, você entenderá o seu comportamento diante a dinâmica cerebral que ocorre no comer compulsivo, falta de controle comportamental por falta de gerenciamento emocional.
A Inteligência emocional alimentar vai te ajudar a ter consciência emocional para depois aprender a gerenciar suas emoções e assim controlar seus comportamentos alimentares :compulsão, impulsos, desmotivação,procrastinação, ansiedade,estado depressivo.
- O que você busca por trás da comida ?
- Que sentimentos você esta tentando eliminar e se livrar? Angústia, solidão, tristeza?
- O que você esta buscando compensar ou preencher na comida?
- O que esta faltando ? Amor, compreensão, carinho, afeto?
Entenda: Todos os circuitos cerebrais do nosso cérebro, só funcionam ancorados pela emoção. Quer dizer que nada no seu cérebro é produzido sem uma emocionalidade. A importância de treinar e desenvolver inteligência emocional alimentar, gerenciando suas próprias emoções é o caminho para desconstruir hábitos e comportamentos ansiosos e compulsivos diante da alimentação.
Os teleatendimentos são individuais, no formato online.
Agende seu pré-atendimento e conheça o Processo Terapêutico de Emagrecimento Inteligência Emocional Alimentar.
